Los pulmones son uno de los órganos vitales más importantes del cuerpo, y una de sus principales funciones es proveer el oxígeno y expulsar el dióxido de carbono mediante la respiración. Es por eso que mantener y mejorar la capacidad pulmonar es fundamental para la salud.

Según la Asociación Americana del Pulmón (AAP), el cuerpo tiene un sistema de defensa natural diseñado para proteger los pulmones, pero el contacto directo con el ambiente los puede afectar. “Se puede reducir el riesgo a desarrollar enfermedades pulmonares si se evita fumar y exponerse al humo de segunda mano; si se evita la exposición a la contaminación del aire, los productos químicos y otros irritantes; y si se realiza chequeos regulares de salud”, afirma.

Las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indican que la exposición a la contaminación del aire provoca más de cuatro millones de muertes en el mundo cada año. Por esta razón, adoptar medidas que ayuden a fortalecer nuestros pulmones es importante para evitar posibles complicaciones de salud.

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