Cuidar nuestros pulmones desde la infancia es vital para evitar padecer esta grave enfermedad que puede detectarse tempranamente con una espirometría, una prueba rápida no invasiva.

Es una patología crónica que, en las fases iniciales, no parece afectar seriamente al paciente, pero a la larga produce una merma considerable de la calidad de vida de las personas que lo sufren. Tareas cotidianas como vestirse, asearse e incluso comer, se convierten en una carrera de obstáculos. De ahí la importancia de ponerle freno a la enfermedad y hacer que evolucione lo más lentamente posible.


En resumen, las principales recomendaciones de los expertos son las siguientes:

• Suprimir totalmente el tabaco (y por consiguiente la exposición al humo de otros fumadores).
• Seguir el tratamiento pautado por el especialista.
• Llevar siempre a mano un inhalador por si se presenta una crisis.
• Llevar una vida saludable: dieta adecuada, beber abundantes líquidos y realizar ejercicio físico moderado. En este sentido, debe realizar los ejercicios recomendados diariamente y pasear.
• Prevenir en lo posible resfriarse: evitar cambios bruscos de temperatura, los ambientes cerrados o con polución.
• Si se produce un empeoramiento de los síntomas se debe acudir siempre al especialista. La agudización o exacerbación de la EPOC, básicamente es un aumento considerable de la disnea que puede ir acompañada o no de más tos, aumento de la cantidad y purulencia del esputo, dolor torácico, subida de la temperatura corporal o acrecentamiento de ruidos respiratorios.